poniedziałek, 3 grudnia 2012

powiew wiosny

Dziś w menu sałatka, która poprawia humor. Taki powiew wiosny i zastrzyk witamin.
Błyskawiczna i dietetyczna.


Składniki:

duża garść kiełków np rzodkiewki,
1 zielona papryka pokrojona w kostkę
1 foletowa cebula pokrojona w kostkę
łyżka kaparów
2 łyżki orzechów włoskich - posiekanych
kilka pomidorków cherry przekrojonych na połówki
sok z połowy limonki
łyżka oliwy


składniki mieszamy i zostawiamy na chwilę, żeby się przegryzła

Brak komentarzy: